LES COURS DE ROCK ACROBATIQUE
Ils ont lieu au : Gymnase HENRI BARBUSSE
111 rue Henri Barbusse
92110 CLICHY-LA-GARENNE
...dans la salle de Gymnastique.
Tous les lundis et vendredis (hors vacances scolaires) à 21h00, pour tous les niveaux, du débutant absolu au confirmé.
Une tenue sportive est très conseillée : jogging, T-shirt (à manches longues si possible), short, justaucorps pour les danseuses, une paire de chaussures de sport ou de danse propre (non utilisées à l'extérieur). Si vous hésitez, demandez conseil au Professeur !
Les cours comprennent plusieurs parties :
- un échauffement
- l'apprentissage du pas de base (c'est le pas dit "pas sauté") et des passes de base
- l'apprentissage de chorégraphies
- l'apprentissage des acrobaties
- l'apprentissage du pas de base (c'est le pas dit "pas sauté") et des passes de base
- l'apprentissage de chorégraphies
- l'apprentissage des acrobaties
Pour les acrobaties, vous commencerez par des exercices préparatoires faciles et sans danger, à deux (le danseur et sa danseuse), pour comprendre les bases de l'acrobatie, de la synchronisation, du travail en couple. Puis très vite vous apprendrez vos premières acrobaties, les plus simples mais déjà très sympatiques à réaliser. La sécurité est le maître mot de tout le travail d'apprentissage et le Professeur vous donnera toutes les indications pour réaliser les acrobaties sans risque, grâce à la technique acrobatique.
L'ambiance des cours est très sympa et en cas de besoin, les élèves les plus anciens aident les couples plus débutants, notamment pour réaliser des "parades", c'est à dire pour assurer la sécurité des acrobaties de ceux qui débutent.
Important : on peut s'inscrire seul(e) ou en couple. Les danseurs et danseuses qui n'ont pas de partenaires peuvent venir seul(e)s mais l'objectif sera à terme de former un couple de danse stable avec un(e) partenaire (il y a toujours des danseurs et des danseuses qui cherchent des partenaires). En effet, en Rock Acrobatique, pour bien progresser, il est conseillé de s'entrainer toujours avec le (la) même partenaire.
Important : nous prenons des inscriptions toute l'année ; nous accueillons donc des débutants absolus toute l'année. Mais notre conseil, c'est de s'inscrire si possible en septembre/octobre/novembre, quand beaucoup de débutants s'inscrivent, pour profiter de la dynamique de groupe. Janvier est aussi un mois avec un nombre significatif d'inscriptions.
Notez : vous pouvez manquer un cours sans aucun problème car notre pédagogie comprend de nombreuses révisions. Bien sûr, plus souvent vous viendrez, plus vite vous progresserez !
LES ENTRAINEMENTS DE ROCK ACROBATIQUE
Ils ont lieu les mardis et jeudis à 21h00, également au Gymnase Henri Barbusse à Clichy,.
L'objectif des entraînements est de pratiquer ce qui a été appris pendant les cours du lundi et du vendredi. Pour les entraînements, il est nécessaire de faire preuve d'une certaine autonomie, car, à l'inverse des cours, chaque couple travaille son propre programme.
Pour suivre les entraînements, il est donc nécessaire d'avoir suivi les cours du lundi et/ou du vendredi et il est nécessaire d'être en couple danseur/danseuse. C'est le Professeur qui invite les élèves qu'il juge capables de suivre les entraînements à venir les mardis et/ou jeudis : n'hésitez pas à lui demander conseil.
Il s'agit, selon les cas, d'entraînements dirigés (le Professeur donne un programme précis à chaque couple) ou libres (les couples décident eux-mêmes de leur programme de travail.
Les entraînements sont le complément naturel des cours et il est vivement conseillé aux élèves de venir aux entraînements le plus souvent possible.
